在生活中，有很多刚生完孩子的宝妈都在发愁自己没有奶水，又或者是奶水不多，那么这种情况应该怎么办呢？很多人刚生完孩子什么都不敢乱吃，生怕对宝宝有影响，但不吃又没有奶水喂给宝宝。那么产后吃什么才比较下奶呢？