1、移植后的饮食禁忌:
选择易消化的饮食
由于各位准妈们在移植以后运动量较之前大大减少,再加上这个时间段心理压力大,尤其在刚移植完的前几天,常常是长时间的卧床、休息,这可能会导致你食欲下降,消化力减弱,甚至引起便秘,因此,我们应该选择容易消化的饮食,例如稀饭,汤类等流食。
避免便秘
除了运动量的减少,在移植以后使用的黄体酮类药物也会对胃肠蠕动有一定的抑制作用,所以移植以后的一些准妈们可能比平时更容易便秘,这时可以在饮食上适当的增加一些粗纤维的食物,例如山药、莲藕、芹菜等,每日应该吃一些新鲜水果,例如苹果,奇异果(猕猴桃)、西柚等,既可以帮助消化,又可以补充多种维生素。另外,在饮食上还应该减少易引起便秘的食物摄入,例如辛辣、油腻的东西要少吃。每天起床刷完牙以后喝一杯温热水也是很好的习惯哟。
避免腹泻
除了便秘,腹泻也会给准妈和宝贝带来影响,在饮食上就要加强卫生,尽量避免寒性重及生冷的食物,例如螃蟹,马齿苋和一些没有熟透的肉类,准妈们还要注意食物是否发生变质,避免引
起严重腹泻!
禁吃易引起过敏的食物
有过敏体质或对某种物质过敏的人,应注意远离过敏源,避免吃易引起过敏的食物。
高蛋白饮食
卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适,应给予高蛋白、易消化饮食,少量多餐,适量控制盐的摄入。
少食多餐
试管移植后吃什么好
移植后,由于患者静多动少,进食较精细,心情焦虑,睡眠欠佳,多有饱胀感,进食时应该少食多餐,保证足够营养摄入的同时,让自己吃的舒服。
2、移植后应该少吃的东西
尽量少吃的水果
山楂、杨梅:不少孕妈喜欢吃酸的东西,但山楂、杨梅有活血化瘀、收缩子宫的功效,过度食用不仅易引起胃酸,还可引起流产、早产,移植初期最好少吃。
荔枝、桂圆、菠萝蜜、榴莲:性温太热的水果,吃多了不仅易上火便秘,还易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
柿子:柿子空腹吃,或与高蛋白食物同吃,易引起胃柿石。但试管移植后,优质蛋白是不可少的,所以还是少吃柿子吧。
西瓜、哈密瓜、桃子:尤其是冷藏过的,易引起腹泻。
芒果、菠萝等易过敏的水果:一旦发生过敏性腹泻,会引起子宫收缩,影响胚胎的种植和妊娠的维持。
尽量少吃的蔬菜
存放时间过长的马铃薯:马铃薯中含有生物碱,存放越久的马铃薯生物碱含量越高,过多食用,可影响胎儿正常发育。
菠菜:虽说菠菜营养丰富,还有补血的功效,但它也含有大量草酸,会降低矿质元素的生物利用率,并且易与钙离子形成草酸钙,导致肾结石。但若孕妇缺锌、缺钙,都可影响胎儿的生长发育。
尽量少吃的肉类
驴肉、麻雀肉、牛蛙、鳝鱼等生热的肉类,移植初期本就不稳,大热更易损胎气。兔肉、螃蟹、海鲜等寒凉肉类,易导致流产。
餐馆里的肝脏、肾脏类食物,重金属和毒素含量多,处理不干净,吃下去的都是毒……
尽量少喝的饮料
浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮等刺激性饮品都尽量少喝,尤其是含咖啡因的饮品。
尽量少吃的调料
八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒等热性香料,易消耗肠内水分,发生便秘,使腹压增加,压迫子宫胎儿,导致流产、早产、羊水早破等情况。
味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,过多摄入会消耗大量体内的锌,而锌是胎儿生长发育不可或缺的营养元素。
盐:盐的主要成分是氯化钠,摄入过多可引起水肿,血压升高。若孕妇患有心脏病、肾脏病、高血压等疾病,更应从妊娠开始就保持低盐饮食。
糖精:糖精和糖是截然不同的两种物质。糖精是从煤焦油里提炼的,不仅没有营养价值,摄入过多还对胃粘膜有刺激作用,并影响某些消化酶的功能。所以,少喝饮料。
少吃方便食品
罐头、火腿肠、榨菜、方便面等方便食品,在制作过程中都会加入一定量的防腐剂和添加剂,尽管这些添加剂对成人影响不大,但多多少少会影响胎儿发育。并且,罐头类食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分也都受到了破坏。


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