如何更容易生男孩,如何进补才能保证精子的质量?在一般情况下,男性拥有以下这几种体质更容易生男孩:
1、男性精子质量越好更容易生男孩:
男性的生活作息习惯,是不是经常熬夜喝酒,因为经常熬夜喝酒的男性更容易对精子质量不力等。

2、生男生女与家族遗传有很大的关系:
如果一个家族中生的男孩子较多,那么这个家族后代生男孩的概率也会比较高。
除此之外,想生男孩还有哪些需要注意的呢?
1、想生男孩就要积极制造性高潮:
一般正常女性**呈强酸性,经过一次性高潮后,强酸性会转变为酸性,如果再经过第二次高潮,就会转变成弱酸性。男性的精液呈碱性,如果女性达到性高潮,那么就会增加**的碱性环境,在碱性环境中,男性带有Y染色体的精子比较容易生长。所以想要生男孩的备孕爸妈可以创造性高潮,增强**内的碱性环境。
2、同房姿势对生男生女的影响:
若想生男孩,最好采取站姿或后入式,若想生女孩,可以试试传教士或女上式。因为站姿或后入式能让**更深入,射精位置更深,这样有助于Y精子更容易与卵子结合。
男性在备孕期间该如何进补才能保证精子的质量?
1、多吃含维生素的食物:
男性往往会有这样错误的认知,认为蔬菜和水果是女性的专利,因为大家都知道多吃蔬菜和水果,有助于塑造苗条的身材和光滑细致的皮肤。其实,蔬菜和水果中的维生素是男性生殖活动所必必需的,对提高精子的质量有很大的帮助。男性如果缺乏维生素,可影响精子的活性,严重的还会导致不孕。
2、多吃含高蛋白质的食物:
蛋白质是男性体内产生精液的主要原料,生活中的很多食物含蛋白质都非常丰富,像瘦肉、禽蛋、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、鸡鸭、牛羊肉、豆制品等。
3、多吃含锌的食物:
男性精子的产生和成熟,主要需要的是锌这种微量元素,它是保证精子质量的关键一环。一些男性的弱精症就是由于体内缺少微量元素所造成的,可以通过饮食来治愈。精子的产生以锌、硒、铜、镉等为基础,其中锌、硒最为重要。男性的生殖系统中,睾丸、附睾和前列腺中的锌含量比较丰富,参与正常的生殖功能。


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