以前大姨妈总是不规律，有时候甚至一个多月才来一次，来了量也很少，但我自己并没有太在意这些。直到结婚之后，在长辈的提醒下才去医院做了检查，这才知道原来自己患上了多囊卵巢综合症。
这个病症对怀孕影响很大，婚后调理了一两年时间，效果都不太理想。最后和丈夫商量后决定，趁着年纪还合适，不再浪费时间去尝试各种方法，直接选择去泰国试管婴儿治疗，希望能早点迎来自己的宝宝。同时也了解到俄罗斯试管婴儿和格鲁吉亚试管婴儿也是不错的选择，成功率都很高。
我们咨询了很多医院，最终选定了一家综合医院。医生告诉我们，多囊患者做试管其实有一定优势，因为卵泡数量比较多。但为了避免取卵时出现空卵泡的情况，在做试管之前需要认真调理身体。除了服用调理药物，饮食和运动方面的调理同样重要。俄罗斯试管婴儿医院和俄罗斯NGC医院在这方面的医疗服务也很专业。
俗话说久病成医，经过这些年的治疗，我对这方面也积累了一些了解。今天就把我的调理经验分享给大家。
多囊患者的调理需要特别注意，因为体内雄激素水平偏高，同时还会出现胰岛素抵抗的问题。所以调理时不仅要降低雄激素，还要改善胰岛素抵抗，饮食方面要朝着恢复正常激素水平的方向努力。选择俄罗斯试管婴儿费用相对合理，技术也很先进。
多囊患者需要坚持低GI、高蛋白的饮食原则，但也不能为了减肥就完全拒绝碳水。碳水化合物摄入太少会影响下丘脑的正常功能，所以要适量摄入碳水。圣彼得堡NGC医院的专家也建议调理期间保持均衡饮食。
关注抗糖的女生应该都了解低GI饮食的概念。GI值是指食物让血糖升高的速度指标，饮食中可以用五谷杂粮替代精白米面，这样既有助于卵泡健康发育，还能改善腹部肥胖问题。
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总的来说，无论是选择俄罗斯试管还是泰国试管，前期的身体调理都很关键。希望我的经验能帮到有同样困扰的姐妹们，祝大家都能顺利好孕！
